世卫组织提出衡量健康的10项标准是：

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世卫组织提出衡量健康的10项标准是：
1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；
2、处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔；
3、善于休息，睡眠良好；
4、适应环境，应变能力强；
5、对一般感冒和传染病有一定抵抗力；
6、体重适当，体态匀称；
7、眼睛明亮，不发炎，反应敏捷；
8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；
9、头发有光泽，无头屑；
10、骨骼健康，肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。
以前，人们对于健康的理解就是指身体的无病状态，只要身体没有疾病就称为健康。
上世纪80年代中期，世界卫生组织对健康重新定义：“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。” 这一定义一直延用到现在。世卫组织对健康的重新定义，说明人是社会的人，医生在预防、诊断和治疗疾病的时候，
不仅要考虑到身体的情况，还要考虑到社会、心理、精神、情绪等因素对人体健康的影响。我们可以逐条评估一下自己的健康状况，看看哪些地方还需要改进。
人不是机器，偶尔超负荷运转是不可避免的，但长时间超负荷运转恐怕就不能属于健康范围之内了！一个“ 知止而后有定 ”的动态标准还是需要的。




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水木清华

康是一，其他是零，有了一。我们的财富才更大，我们的精力才更旺盛。才能更好地工作、学习。

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康还应该上升到道德水平上，不仅仅是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，及没有疾病或者不虚弱。”